Temat: Leczenie uzależnionej osobowości. Jak uwolnić się ::Dodano: 2010-06-29 12:36:47

Leczenie uzależnionej osobowości. Jak uwolnić się od nałogowych zachowań i uzależniających relacji - Lee Jampolsky

Wiele osób żyje w dobrowolnej niewoli, często nie zdając sobie z tego sprawy. Uzależnione myślenie i nałogowe zachowania stały się moim więzieniem. Odsuwałem od siebie poczucie wewnętrznej pustki, szukając w zamian nowych podniet w zakupach, używkach oraz coraz to nowych celach, jakie sobie wyznaczałem - wszystko po to, by poczuć się lepiej we własnej skórze. Były takie chwile, gdy czułem się naprawdę wolny, silny i spełniony, lecz w ostatecznym rozrachunku moje uzależnienia jeszcze bardziej potęgowały samotność i desperację. Jeżeli masz podobne doświadczenia, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dzisiaj mogę cię już zapewnić, że wiem, czym są prawdziwa wolność i szczęście; mogę też wskazać ci drogę, którą sam zamierzam kroczyć do końca swoich dni.
Lee Jampolsky

* * *

Lee Jampolsky - jest znanym psychologiem, autorem poradników, nauczycielem i wykładowcą. Ma za sobą praktykę szpitalną i kliniczną oraz pracę na kilku wyższych uczelniach. Jest międzynarodowym autorytetem w dziedzinie uzależnień, psychologii zdrowia i rozwoju ludzkiego potencjału. Mieszka w Carmel Valley w stanie Kalifornia.

Wydawca : Wydawnictwo Czarna Owca
(dawniej Jacek Santorski & Co)

Temat: Szantaż emocjonalny ::Dodano: 2009-05-21 10:48:31

Szantaż emocjonalny . Jak obronić się przed manipulacją i wykorzystaniem .- Susan Forward , Donna Frazier


Jeśli ważni w twoim życiu ludzie:
- nieustannie grożą, że cię opuszczą, jeśli nie zrobisz tego, czego chcą;
- zawsze chcą więcej, niezależnie od tego, ile im dajesz;
- mówią ci, że będą zaniedbywać obowiązki, zrobią sobie krzywdę lub popadną w depresję, jeśli nie spełnisz ich żądań;
- zazwyczaj nie liczą się z twoimi uczuciami i pragnieniami;
- wiele ci obiecują, ale spełnienie tych obietnic uzależniają od twojego zachowania;
- akceptują cię, kiedy im ulegasz, a odrzucają, kiedy nie chcesz ulec...

...oznacza to, że jesteś emocjonalnie szantażowany. Zapewniamy cię jednak, że lektura tej ksiażki ułatwi ci wprowadzenie w życie wielu zmian, które poprawią twoją sytuację i samopoczucie.

Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Temat: Koniec współuzależnienia ::Dodano: 2009-05-18 09:37:59

Koniec współuzależnienia - Melody Beattie
"Nie jest to książka o tym, jak pomóc bliskiej ci osobie uzależnionej od alkoholu (narkotyków, hazardu, jedzenia, pracy, seksu itp.). Ta książka traktuje o twoim najważniejszym i prawdopodobnie najbardziej przez ciebie lekceważonym obowiązku, a mianowicie o zaję­ciu się swoją własną osobą. Jest to książka o tym, co masz robić, aby zacząć czuć się lepiej (...), o tym, jak uniknąć bólu i uzyskać kontrolę nad swoim życiem."

Wydawca : Media Rodzina Poznań

» czytaj dalej

Temat: Życie z kieliszkiem ::Dodano: 2009-04-18 12:03:21

Życie z kieliszkiem-Uehlinger Claude Tschui Marlyse


Poradnik dla uzależnionych od alkoholu i ich bliskich oznaki uzależnienia, jak reagować na agresję, jak pomóc pijącemu? praktyczne rady pary szwajcarskich psychologów Rodzina i bliscy osób, dotkniętych alkoholizmem, przechodzą te same fazy choroby, co osoba pijąca. Jak zakończyć piekło, powodowane przez alkoholika? Jak zachowywać się, a czego nie robić? Jak pomóc? Praktyczne rady, wiedza i wsparcie psychologiczne dla wszystkich, borykających się bezpośrednio i pośrednio z tym problemem.

Wydawca : ŚWIAT KSIĄŻKI


» czytaj dalej